跆拳道考级理论知识 跆拳道考级术语相关知识

本文目录一览：

• 1、跆拳道绿带考级内容和标准是什么
• 2、跆拳道详细考级内容有哪些
• 3、跆拳道黑带级别考试内容

跆拳道绿带考级内容和标准是什么

绿带考级内容：礼节。背身整理道服，然后立正、行礼。品式。太极三章必考，太极一章和太极二章抽考一章。考察基本功。其中包括：A、三次中段攻防技术。B、柔韧：两腿交换竖叉。考察腿法。

跆拳道绿带考级内容如下：礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼。品势：（1）太极三章必考。（2）太极一章和太极二章中抽考1章。基本功：三七步双手刀。

中国跆拳道协会统一考级内容（暂行） 白带（十级 初学者） 学员学满5个课时后，自动转为白带。

绿带，绿蓝带，蓝带均为跆拳道的段位标准。绿带考核内容：套路：天地、檀君、岛山。腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技：腾空上踢（2m）、腾空抡踢（0m）、腾空侧踢飞人（4人）。

跆拳道详细考级内容有哪些

跆拳道考级步骤如下： 十级白带：入门基础，学习内容为系道带、背身整理道服、立正、行礼等。 九级白黄带：学习内容为太极一章、马步冲拳、正踢腿等。 八级黄带：学习内容为太极二章、横踢腿、原地腾空前踢等。

一段考试内容：步法＋连续踢靶5种腿法、太极8张、腿法踢1厘米木板（高度为本人身高＋15厘米2种）、拳击破4厘米厚木板、脚踢6厘米厚木板、实战。

很多跆拳道爱好者都知道，跆拳道选手是分级别的，升级时需要参加考试，合格了才能晋级，但是对级别考试的具体内容则不是很清楚，这里就向大家介绍一些相关的知识。

跆拳道考级内容标准表如下图所示：跆拳道考级内容：基本礼仪、手部技术（发声）、步法、腿法、体能。跆拳道的等级是通过腰带的不同颜色来体现的，这个牌号代表着颜色的等级。

准红带升一级红带的考试内容：太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。红带一级升到二级红带的考试内容：太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。

白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。

跆拳道黑带级别考试内容

黑带二段考试内容：一，手部动作 马步三次冲拳 。弓步前行冲拳 。弓步上段、中段、下段防御冲拳。三七步单、双手刀中段、下段防御 。侧踢接击肘 。 剪刀手。燕子手刀。

跆拳道红黑带考黑带的内容包括： 理论：裁判规则、技术理论笔试。 品势：高丽、八章、太极一至八章中抽考两章。 腿法：前踢、横踢、侧踢、勾踢、后踢、旋踢、单腿连踢、双腿连踢。

跆拳道黑带四段的考核内容可能包括以下部分： 品势：考核太极1至8章中，高丽和金刚1的品势。 指定必修：太白实践，基本脚踢，360度脚踢中段、上段，连续脚踢，回身旋踢。

黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。